2025-05

「今年こそは！」と意気込んで買った、お気に入りの手帳。気づけば、1月のページで更新が止まっている…。 「便利そうだ」とダウンロードしたスケジュール管理アプリ。最初の数日は使ったけれど、入力が面倒になり、もう開いてもいない…。そんな「スケジュ...

月曜日は、先週と同じ報告書の作成から始まる。 火曜日は、先週と同じ備品のチェック。 そして金曜日には、先週と全く同じ流れで書類を整理する…。最初は「慣れれば楽だ」と思っていたはずの決まった仕事。それが、いつの間にか「またこれか…」という、言...

「朝イチは快調だったのに、午後にはもうグダグダ…」 「やるべきことがあるのに、気づけばスマホを眺めている…」そんな「集中できない自分」に悩んでいませんか？もしあなたが、これを「意志が弱いせいだ」と自分を責めているなら、その必要はまったくあり...

「しまった…！今日が提出期限だった…」 「返信しようと思っていたメールを、すっかり忘れていた…」 「頭では覚えていたはずなのに、なぜか抜け落ちてしまった…」そんな「うっかり忘れ」で、冷や汗をかいたり、自己嫌悪に陥ったりした経験はありませんか...

「この作業、今日中に終わらせないと…」と思っていた矢先に、上司から「ごめん、これ急ぎでお願い！」という一言。 「“臨機応変に”って言われても、もうキャパオーバー…」そんな「急な仕事」や「割り込みタスク」に、あなたの貴重な時間と精神がすり減ら...

「朝からずっと忙しかったはずなのに、なぜか仕事が進んでいない…」 「気づけば夕方。『今日1日、一体何をしていたんだろう？』と虚しくなる…」そんな感覚、ありませんか？もしあなたが、もっと効率的に時間を使いたいと願うなら、まずやるべきことは一つ...

納期には、なんとか間に合わせている。 でも、いつも最後の数時間は、心臓がバクバクするほどの全力疾走…。「もっと余裕を持って仕事を進められるはずなのに」 「なぜ、自分はいつもギリギリになってしまうんだろう…」もし、あなたがそんな「頑張っている...

朝、完璧なタイムスケジュールを立てたはずなのに、夕方にはぐったり疲れ果て、予定は大きく崩れている…。 「スケジュールをびっしり埋めないと、仕事が終わらない」 「空いている時間があると、なんだか不安になる」もし、あなたがそう思っているなら、そ...

「どの仕事も『至急』と言われて、何から手をつけていいか分からない…」 「毎日、目の前の仕事に追われるだけで、本当に大切な仕事が何も進んでいない…」 「朝の時点で『今日も無理だ』と、心が折れそうになる…」もし、あなたがそんな「タスクの洪水」に...

毎朝、今日やるべきことをToDoリストに書き出している。 それなのに、夕方になると、リストのほとんどにチェックが入らないまま、今日も残業…。「タスクを書き出しているのに、なぜか仕事が終わらない」もし、あなたがそんな日々を繰り返しているなら、...